一教科だけにしました

2007年7月30日コメント (2)

今日からは化学はないので、英語まで時間がだいぶあいてしまいますので、帰宅w
数学だけなので楽ですよ。

学校から帰ってから昼寝をして夜寝れない、という事です。
夜型の人間になりかけていることに悩んでいます。
このままでは、マズイですよ…

Anubisγ

2007年7月30日22:05

夜型のクセはなかなか治りませんよね。
そこで助言です。
夜型の生活態度を改めるには
無理に早く寝ようとせずに、毎日2時間ずつ寝る時間を遅らせる方法と、朝は普段より早く起きる方法と2種類あります。
どちらが貴方に適しているかは分かりませんが、試してみる価値はあるでしょう。
ダラーっとしていてはせっかくの夏休みがもったいないですよ、健康に毎日を過ごして新学期に元気な顔を見せて下さいな♪